孩子沉迷网络游戏？该如何缓解

1、调整心态-正确对待这种事情

我为什么要把这个放在第一个呢，因为在现实中有很多的家长不能正确的面对孩子这种行为，甚至有些家长认为孩子有心理问题，去看心理医生，还有的家长把孩子送进所谓的戒网瘾的机构，通过电击等强行的手段让孩子远离网络。每当我看到这种新闻我感到非常的痛心。其实孩子出现”沉迷”网络就跟我们80后的小时候玩“跳房子”“打弹珠”等游戏一样不想回家，爸妈要喊多次才回家一样的正常行为！只是任何一种方式不能太过，太过我们家长就要注意了！

2、良性的亲子关系-教育孩子的前提

只有家长跟孩子之间具有良性的亲子关系我们家长才有机会，有可能走进孩子的内心了解孩子，才有可能去引导孩子！所以家长在面对孩子的教育的时候宁可先把网络游戏的事暂时放一放，也要正视亲子关系！

3、家长做好榜样-营造温馨环境

就不要说孩子沉迷网络游戏了，我们有很多的家长也是一刻离不开手机，回到家躺在沙发上刷着朋友圈，看着微博等。在这种环境下孩子怎么会不想玩手机呢！还有很多家长由于家务或者工作忙，没时间陪孩子就让孩子玩手机等，这样一来孩子不沉迷游戏也就怪了！建议家长回到家或者在孩子的面前就不要玩手机了，多陪陪孩子，为孩子做好榜样。

4、多点户外活动，培养更多兴趣-转移注意力

孩子为什么玩手机呢，有一个非常重要的原因就是除了玩手机还能干啥呢，总不能整天投入学习吧，这不太现实，每个人都需要一个休闲的时间！所以如果我们家长能给孩子多一点户外活动，比如可不可以打打羽毛球，到篮球场运动运动，可不可以一起去看看电影，可不可以去街上逛逛等等家长可以根据自家的情况安排些户外活动不要让孩子除了玩手机就没得玩了！